Самосаботаж прекратится в тот момент, когда ты больше не будешь осуждать себя. Выйди из созданной тобой тюрьмы, и тогда придёт конец мучениям твоего разума и наступит освобождение.

Настраиваясь на энергетическую частоту, ты можешь активировать ту область подсознания, которая с ней связана.

Приготовь стакан воды… Постарайся не перекрещивать руки и ноги. Ощути землю под ногами.

Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов животом (вдыхай через нос, выдыхай через рот, на вдохе визуализируй, как энергия входит через макушку в тело и концентрируется в районе 2й чакры, сделай небольшую задержку дыхания, а на выдохе направь энергию в центр планеты через стопы или первую Чакру. Затем направь энергию в обратном направлении из земли в космос, также сделав паузу в животе…)

Сфокусируйся в центре кода на минуту-две и почувствуй его воздействие. Затем закрой глаза и снова сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Побудь в течении минуты в своём центре. После этого сделай ещё 3 вдоха и выдоха и открой глаза. Выпей стакан воды.