Navigate / search

Межвременье. Обновление # 3. Найти тишину

Продолжение. Начало см. в предыдущих статьях из серии “Межвременье”.

Один совет, который не только очевиден, но и очень-очень ценен: найти тишину. В периодах тишины чаще всего именно очень многое и происходит, и душа получает возможность дышать. Вот поэтому задайся целью почаще устраивать подобные моменты затишья, чтобы дать своим мыслям пространство. Выйди на улицу, предприми длительную прогулку по набережной или по лесу. Прежде, чем лечь в постель, попробуй не вести больше никаких подробных разговоров, а сознательно заверши день моментом тишины. Кроме того, ты можешь также договориться с членами своей семьи или с твоим партнером, чтобы ввести час тишины вечером. Попросту не разговаривать друг с другом; просто, но и очень даже эффективно на этой неделе.

comments powered by HyperComments
Мария
2015-04-27 12:55:08
спасибо